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Casa Ahmyo

Casa Ahmyo ist ein magischer Ort in Andalusien (Spanien) 45 km nördlich vom Flughafen Malaga. Das Haupthaus hat 100 qm und das Land hat 8000 qm. Es liegt 8 km vom Mittelmeer entfernt, umgeben von Mango- und Avocado-Plantagen im so genannten "Campo".

Die Grillen zirpen und manchmal bellen ein paar Hunde, aber ansonsten ist es meist friedlich und still... Ein perfekter Ort, um einfach nur zu sein und zu atmen... alle Interaktionen mit der Außenwelt einfach mal ruhen zu lassen und tief einzutauchen in das eigene Selbst, in fühlenden Kontakt zu kommen mit der eigenen Seele.

Wenn du manchmal das Gefühl hast die Verbindung zu dir selbst verloren zu haben oder zu dem, was wirklich wichtig ist für dich gerade in deinem Leben - wenn du immer wieder von deinen Emotionen herausgefordert wirst oder dich von deinen Gedanken gekidnappt fühlst ... so lade ich dich ein, genau jetzt mal einen tiefen Atemzug zu nehmen....

Wie fühlt es sich an, dir und deiner Seele diese 10 Tage der inneren Einkehr zu gönnen? Atemzug für Atemzug, zu spüren, dass Liebe und Mitgefühl immer an deiner Seite sind. Dem "Lied deiner Seele" zu lauschen in diesem Augenblick. In dieser Präsenz des Jetzt kannst du entspannen und loslassen, auf einer ganz tiefen Ebene des Seins. Und vielleicht entdeckst du dann plötzlich von welcher Schönheit du umgeben bist und welche Potentiale darauf warten von dir aktiviert zu werden. Mit Humor und Leichtigkeit bist du bereit für neue Entscheidungen und spürst, wie deine Lebensenergie wieder fließen möchte.


10 Tage "In Begegnung mit mir""

Tag 1: Wir beginnen die Reise, Was ist meine Intension?
Tag 2: Achtsamkeit: Entspannung, Ready to Release? Die Kunst zu Erlauben
Tag 3: Achtsamkeit: Entspannung, von Stress zu Freiheit. Gefängnisse & Abhängigkeiten
Tag 4: Achtsamkeit: Fokus, Integration von Aspekten, Inner Voice Dialogue

Tag 5: Tag zur freien Gestaltung

Tag 6: Achtsamkeit: Fokus, Innere Kind, Integration emotionaler Wunden
Tag 7: Achtsamkeit: Selflessness, Beziehungen, Co-Abhängigkeit, Liebe
Tag 8: Achtsamkeit: Loving-Kindness, Ressourcen und innere Schätze
Tag 9: Achtsamkeit: Compassion, Erschaffen der eigenen Realität, Vision
Tag 10: Achtsamkeit: Emptiness, Neuanfang und Abschluss


Tagesstruktur

Tag 1: 16:00 -17:00 Welcome
17:00- 20:00 Atmen
20:00 - 21:30 Abendessen
21:30 Offener Abend: Sharing, Integration, Gruppenaktivität

Tag 2-9:
8:00 - 9:00 Achtsamkeits Praxis
9:00 -10:00 Frühstück
10:00 12:30 Exploration
12:30 - Mittag und freie Zeit

17.00 20.00 Atmen & Austausch
20.00 - 21:30 Abendessen
21:30 Offener Abend: Sharing, Integration, Gruppenaktivität

Tag 10:
8:30 - 9:30 Achtsamkeits Praxis
9:30 -10:30 Frühstück
10:30 12:00 Abschluss der gemeinsamen Reise
12:30- Mittag und freie Zeit


Wann:

Wann immer du bereit bist und sich genügend Menschen zusammenfinden (ab 6 Personen). Mögliche Zeitfenster sind April/Mai 2022 oder September/Oktober 2022. Bei Interesse bitte melde dich bei mir und ich seltze dich auf die Warteliste:

>> info @atem-institut.de

Je nach Saison und Anmeldungen gebe ich genauere Informationen zu den Kosten und der Anreise. Die Anreise must du selbst organisieren. (Malaga Flughafen oder mit dem einen Auto). Es gibt die Möglichkeit eines Shuttles vom Flughafen.





>> Impressum

     

Sandra Heuschmann

Körperpsychotherapie
          info @atem-institut.de